no title【オチの無い男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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【朝ごはん】
納豆
ご飯
【昼ごはん】
ヒレカツカレーライス
【間食】

【晩ごはん】
和民
大根サラダ
鶏ちゃん焼き
胡瓜昆布
玉子焼き
唐揚げ
生ビール
焼酎
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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