no title【オチの無い男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

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【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
ポーク焼肉 味噌汁3杯 ご飯3杯
【間食】

【晩ごはん】
うどん小盛り ご飯小盛り モツ煮 サラダ
【夜食】
明治 ストロベリーホワイトチョコレートアイスバー
【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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