オチの無い男さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月22日 no title

  
【朝ごはん】
切り餅2個
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】 ...
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01月21日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
【間食】 ...
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01月20日 no title

  
【朝ごはん】
納豆
ご飯
【昼ごはん】
和牛ビーフカレーライス ...
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01月19日 no title

  
【朝ごはん】
納豆
ご飯
【昼ごはん】
ヒレカツカレーライス ...
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01月18日 no title

  
【朝ごはん】
納豆 ご飯
【昼ごはん】
7種野菜の彩りサラダボウル 辛子明太子おにぎり
【間食】 ...
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01月17日 no title

  
【朝ごはん】
納豆 ご飯
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】 ...
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01月16日 no title

  
【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
キクラゲと玉子炒め定食
【間食】 ...
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01月15日 no title

  
【朝ごはん】
うどん
【昼ごはん】
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん
【間食】 ...
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01月14日 no title

  
【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
ポーク焼肉 味噌汁3杯 ご飯3杯
【間食】 ...
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01月13日 no title

  
【朝ごはん】
フランスパン
【昼ごはん】
中華丼 玉子スープ
【間食】 ...
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01月12日 no title

  
【朝ごはん】
肉まん
【昼ごはん】
サラダボール おにぎり
【間食】 ...
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01月11日 no title

  
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12月20日 no title

  
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08月11日 仙台移動

  
【朝ごはん】
納豆ごはん
【昼ごはん】
つけめん(中)
【間食】 ...
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08月10日 no title

  
【朝ごはん】
クリームホイップパン
【昼ごはん】
野菜炒め定食
【間食】 ...
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08月09日 no title

  
【朝ごはん】
山車ご飯
【昼ごはん】
炒飯
【間食】 ...
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08月08日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメンご飯
【間食】 ...
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