no title【オチの無い男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【朝ごはん】
山車ご飯
【昼ごはん】
炒飯
【間食】

【晩ごはん】
卵丼とキュウリ1本
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		タバコ
13本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ニッスイ 炒飯（1人前） 851 kcal
20時
玉子丼（1人前） 336 kcal
  1187 kcal
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