no title【オチの無い男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

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【朝ごはん】
焼きおにぎり2個
【昼ごはん】
キクラゲと玉子炒め定食
【間食】

【晩ごはん】
シュウマイ5個 サラダ 白滝 薩摩揚げ ご飯 豚汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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