昼寝したぞ【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月24日（土）

昼寝したぞ
< no title 　｜　増えてる～・・・あ... >
4：00くらいに寝て、6：37に起こされるの巻。
昼寝1時間

青菜＋しめじの煮物っていうのかな　どんぶり1
鮭　1.5切
じゃがいもと西洋にんじんのソテー　グラタン皿1
カッペリーニ　150g
　　　パンチェッタ
　　　ホワイトソース
　　　たまねぎ
　　　コーン
EBISU　1缶
ノンアルコールビール　1本
ベビースターラーメン　1袋
しゃぶしゃぶ
　　　牛くん　250g
　　　白菜　ちょっと
　　　ほうれん草＋三つ葉　少々
　　　にんじん　1かけ
　　　しいたけ　1個
　　　お麩、くずきりなど
お茶　450ml
水　350ml

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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