有意義な休日【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月15日（日）

有意義な休日
< 走ってストレス発散... 　｜　頭痛で凹む >
【ブランチ】トースト２枚（バター）、ハムエッグ、サラダ、カフェオレ

【間食】抹茶アイス、すいか

【晩ごはん】ハンバーグ、兪でじゃが、サラダ、生みそずい、雑穀ご飯

【夜食】なし

【今日の感想】久しぶりの穏やかなお天気。洗濯山盛りに、家中掃き掃除、ハーブの収穫、ウサギさんルームの大掃除と家事で一日良く働いた。満足！


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
せんちゃん 2007/04/17 07:45 
お仕事もっていて、さらに休日には家事をするなんて、
すごい！

私は、お休みの日は、家事もお休みです。((+_+))
hanamaturi 2007/04/17 08:44 
いえいえ。。平日に家事を頑張っているせんちゃんさんは、週末は家事をお休みして他のことをしなければ休みなし？になっちゃうよ。
私は週末の家事やお出かけが気分転換ですから楽しんでいます。本当はず～うっとお家に居たいけれどね（・＊・）V
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