頭痛で凹む【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月16日（月）

頭痛で凹む
< 有意義な休日 　｜　今日は気分よい！ >
【朝ごはん】コーンフレーク、ドライフルーツ、木の実、プレーンヨーグルト（自家製）

【昼ごはん】鮭おにぎり１個、ダイエット雑炊

【間食】チョコ、クッキー

【晩ごはん】とんかつ、エッグコロッケ、雑穀ご飯、味噌汁（豆腐、ねぎ）

【今日の感想】今日は頭痛がする↓　雨が降りそうだからかなあ。。？それともいつもの月曜日イヤイヤ病？帰りたい。。


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぬこぬこ 2007/04/16 16:51 
私も会社は大好きなんですが、月曜日だけは特別です( ´-｀)
イヤイヤ病。

お大事にどうぞ～
hanamaturi 2007/04/17 08:41 
ありがとう。。昨晩の就寝時間が遅かった割にはすっきりと起きられて良い気分です。さあ！今日も頑張りましょう。
ぬこぬこさんも１週間頑張って！そうしたらまたお休みだもんね。
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