雨で寒い・・・＾＾；【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

雨で寒い・・・＾＾；
< お休み 　｜　充実！ >
【朝ごはん】ご飯・味噌汁・生卵・佃煮・コーヒー

【昼ごはん】味噌煮込みうどん

【間食】レーズンサンド

【晩ごはん】にんじんとニラのチヂミ・ナスと豚肉の煮物・五目豆

【夜食】

【今日の感想】用事をすませるためにジムに行けず・・・
明日は雨でも行くぞ～～！


【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
0分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
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