◆◇マンナンヒカリ 
http://www.mannanhikari.com/ 

４月よりお米にマンナンヒカリを足してます。こんにゃくを加工してお米みたいにしたもので炊飯器でお米と一緒に炊くことで、通常より33~50%程度カロリーを下げることができます。味は特に問題なし。値段が安くはないのでオススメとまではいきませんが、お腹いっぱい食べたい人には良いかも。
一人暮らしで一度炊くと冷凍して食べるときに解凍してるから金額が気にならないのかもしれません。

NEVER GIVE UP 自分をあきらめない 
いいですね～。
心はロッキーでがんばろっと！

僕思うんですけど、コンコルドさんがこのカラダカラで一番エクササイズ凄いんじゃないかって。短期間で運動と食事制限で筋量を一気に上げて体脂肪を一気に下げるなんて普通じゃないですというか
とっても僕にとって励みになっています。コンコルドさんは僕にとってのロッキーかも
ロッキー観に行ってきますね！

[Tarzan]いいですねー。私もたまにかいますよー。結構ためになりますよね。
【マンナンヒカリ】ゎ通常の米となんら変わりはないですか？
私ゎ米食べたい派なので、抜く事ができません。笑゛
【マンナンヒカリ】を使用すればカロリー制御でき気にしなく食べられそうですね。いい事聞きました。

>hoshi-zoraさん

自分をって所がイイですよね。この気持ち、僕らには重要＾＾


>ひろゆきQさん

ロッキーザファイナル、超オススメですヨ。ロッキー１～５までの若かった頃から、僕らと同じ時間を経過し、歳をとったロッキー。名シーンになった思い出の地を巡りながら回想し、過去と共に生きているのですが、今の自分でボクシングに再挑戦。その努力する姿は、今ここで記録日記をつけ、過去の肉体に近づけようとしている僕らには、かなり重なるものがあると思います(あくまでロッキー世代だけかもですけどね)。

もうね、歳をとったロッキーのトレーニングシーンで、いつものテーマが流れた瞬間から、涙が止まりませんでした。

　若い頃はコレ
　http://www.youtube.com/watch?v=y-KDhVwD0UA

>短期間で運動と食事制限で筋量を一気に上げて体脂肪を一気に下げ

実質１月から始めているので、(僕にとって)短期間でもないのですよ～。イントラさんや通い始めたスポーツクラブが同じ系列店の中でも親切で感じが良かったからか、がんばり続けられてます（最初は他の店舗と比べてボロいところ選んじゃったかなぁって思ってましたけどねｗ）。３月ここで記録をつけ始めてから、効果が見た目にもハッキリ出てきてます。最初、記録つけている人も少なくて、閉鎖なっちゃうのかなぁなんて思いつつやってましたけど、心配無用ぽい流れですよね。ひろゆきQさんと友達登録させていただいてから、比較し、目標設定もすることができよりがんばれるようになりました。本当にありがとうございますm(_ _)m

これからもがんばっていきまっしょ！


>c-coさん

マンナンヒカリ、高いけど美味しいと思いますヨ。クチコミ情報でも否定的な意見はあんまりないみたいです。同等でもっと安いのも探せばあるのかも。