職安【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月24日（火）

職安
< ケーキ地獄 　｜　犬の散歩 >
無職中につき職安にいった本日。
仕事していないとなかなか体重減らない＾＾；
暇があると何かを食べている

＜朝食＞
大学芋
コーヒー

＜昼食＞
ペペロンチーノ
千切りキャベツ

＜おやつ＞
大学芋

＜夕食＞
玄米ご飯
豆腐の味噌汁
ゲソのバター焼き
イカ一夜干し炙り
からし高菜炒め

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
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