連休イブ【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月02日（水）

連休イブ
< 休暇の中だるみ 　｜　休み+食事＋運動 >
【朝ごはん】
さらに他人丼（豚肉にキノコにタマゴ）
ヨーグルト+フルーツグラノラ
お茶　500ml

【昼ごはん】
わがまま言ってたまねぎ+にんにく抜き豚ひき肉+茄子ペペロンチーノ
　　　※厳密にはペペロンチーノと言わない。
アイスコーヒー＋サラダ付き

【間食】
お茶　1L

【晩ごはん】
ミル貝
中トロぶつ
ほっけ
メンチカツ
新しょうが
ポテトサラダ
ビール　350mlもないかなぁ
焼酎

【夜食】
今からビール　500ml

【今日の感想】
気分は遠足に行く前の日の小学生である。
おやつを考える代わりに、明日の晩ごはんをどこで食べようかなぁ･･･何がいいかなぁ･･･と考えてしまう。

【記録グラフ】
ビール
850ml
ビール（ml） のグラフ
 		階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
1050mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/05/02 10:10 
うんうん。。そうですねえ。仕事は上の空・・・今日のアフター５からを考えてばかりです。早く１日終わらないかなあ・・
歌うくらげ 2007/05/02 23:08 
終わりましたね！イブ！
もう連休スタートです！本番です！
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