中5日のジョギング【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

中5日のジョギング
< 低速安定。 　｜　距離稼げてない… >
今日はとっても風がきつかった。
体感で1.5倍進まない。

しっかり走ったらその後
がっちりお昼寝しちゃった。
まぁ体には良い気がします。

【記録グラフ】
ジョギング
12.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
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