今日で2ヶ月(。→∀←。) ありがとうございます!!【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月23日(水)

今日で2ヶ月(。→∀←。) ありがとうございます!!

< ダイエットって難し...  | ☆体育大会☆ >
【朝ごはん】
ごはん(ふりかけ) きゅうり(みそ)りんご
【昼ごはん】
ごはん わかめスープ カツ キムチ
【間食】
アイスクリーム(先生からの差し入れ)お餅
【晩ごはん】
ごはん(一口)のり(一枚)みそしる(じゃがいも、人参)
【夜食】

【今日の感想】

サークルのみなさま。そしてコメントを下さるみなさま。
みなさんのお陰でここまで続いたと思います
ありがとうございます(yωy*)

特に、サークルの方々のノートとかを読むと、わたしも頑張らなきゃ!!ってモチベーションが上がる思いです☆

本当はここで、後3kgです~って宣言したかったんですがw
残念ながら現実は、後5kgです(。・Д・)ゞ

失敗は成功の元って言うように、やせることだけを目指してる訳ではなく(決して言い訳ではないですよ~w)健康的に、リバウンドしないように痩せるかって事を目指してるので、少し時間は掛かるかもしれませんが、可愛く(?)暖かく見守ってください(yωy*)

今後とも宜しくお願いします!!

今日も登山に行ってきました!!
近所の文房具屋さんに会いました・・
昨日も知り合いに会ったし、意外に多いなぁ・・

ちなみに今日は保育園で手伝うことがあったので、5時に終わった為に1時間15分ぐらい歩いてきました
いつも使ってない筋肉を使った感じです☆

脳内革命2に書いてあったんですが、途中で止まると振り出しに戻るって読んだので、一度も止まらないように歩きました

明日は雨みたいです・・
体育大会があるのに・・・

http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20040606A/index.htm
これを始めようと思ってます☆腹筋でお腹美人です☆

【記録グラフ】
水分
1.5リットル
水分(リットル) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
よっぴ 2007/05/23 10:07
こちらこそいつもコメントをいただきありがとうございます(*^_^*)まぁさんのコメントでいつも励みになってます(*^^)v一緒に頑張る人がいるとここまで続けられる物だと改めて実感しました。今後とも宜しくお願いします<(_ _)>
まぁ 2007/05/23 10:15
<よっぴさん
こちらこそ、ありがとうございます(yωy*)
よっぴさんの頑張りが、私のはげみになってます☆
これからも一緒に頑張っていきましょうね!!
myumyu 2007/05/23 10:49
こちらこそいつもコメントありがとうございます♪
そうですよねぇ~o(*^▽^*)o~♪
皆さんと一緒に頑張ってるんだと思うと、
適度に緊張感があっていいですよねぇ~♪

私もあと4KG減!!
頑張ります!!
ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!
BABI 2007/05/23 13:09
ネット上...と思ってはいけません!!~っていうくらい、助けていただきながら進められること、素晴らしいですよね。

個人主義の、冷ややかな日本人と言われていますが、まだまだ、おせっかいやきのいい人、いっぱい居るじゃないですか!!って感じです。

本当、みなさんに感謝だね。
まぁ 2007/05/23 18:39
<myumyuさん
そうなんですよ!!
めんどい~って思ってても、皆さんのノートを見てると、新しい発見や、頑張らないと~って気持ちになります☆もちろんmyumyuさんのお陰でもあります!
後4kgですかぁ!わたしといい勝負ですね☆
頑張りましょうね!

<BABIさん
皆さんの個人生活も垣間見れて、面白いですよね☆
個人主義って言われてる割には、暖かな方が多いなぁって思います!!
BABIさんもそうですよ~
アリ*:・(*-ω人)・:*ガトウ
ムーミン 2007/05/23 22:08
2ヶ月お疲れ様でした。ダイエットって自分も初めてやってみて思ったより簡単でないことを実感しました。無理をせずにじっくり時間をかけてこれからもがんばりましょう!いつもコメントありがとうございます。
まぁ 2007/05/23 22:32
<ムーミンさん
こちらこそありがとうございました☆
もっと簡単に脂肪が燃えてくれると思ったんですけどね・・だけど、続けていきさえすれば、成功できると思います(。→∀←。) 
これからも、一緒に頑張っていきましょうね!!
こちらこそ、コメントありがとうございます(。・ω・。)ノ
打ち水 2007/05/24 05:08
おはよう
脂肪って減らないものですね、しみじみ感じてます。
でも最後まで目標までがんばろう
みゃお2 2007/05/24 10:59
こちらこそ、本当にありがとうございます。まぁさんのおかげでここまで順調に過ごすことができました。感謝感謝です。
リバウンドしないように減量していくというのは本当に大事ですよね。いっぱい歩かれていて、腹筋や背筋も習慣化されてきているので、目標に徐々に近づいていきますね。応援していまーす。(^^)
まぁ 2007/05/24 15:04
<富士山太郎さん
そうですね~!!
週に2日ランニングしても0.5kgしか減らないみたいです・・
だけど、してないことと、してることは後で大きな違いが出るのであきらめないって事が一番大事ですね☆

<みゃお2さん
こちらこそ、みゃお2さんにはいろいろお世話になってます(yωy*)
時間がかかるってことは分かりましたので、今度はじーっくり持続して行きたいと思ってます☆
応援エールありがとうございました(。→∀←。) 
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