no title【まゆっちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月01日(金)

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< 減った  | 食べたけど減った >
【朝ごはん】
ごはん、おみそ汁、ハムエッグ

【昼ごはん】
ごはん、メンチカツ、ピリ辛なすいため、おみそ汁

【間食】
よもぎもち1個、アイスコーヒー

【晩ごはん】
ごはん、納豆、温泉玉子、豆乳豆腐野菜スープ

【夜食】
カロリ1本

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2007/06/01 23:24
すごいなぁ、感心しきりです。

健康は害さないように、進めてくださいね。

まゆっちゃん 2007/06/02 22:15
☆momo.さん
こんな記録なのに見ていてくださって嬉しいです。
順調に減っていますが、いつも停滞期にかなりイヤになるタイプなので、停滞期に入ったとき怖いです・・。
mommomo 2007/06/03 01:37
ひとつひとつ超えていかないと、目標は遠のくばかりですものね。

本当に出来るのかな...って不安も大きいけど、失敗しながらでいいんじゃないかな。
停滞期なんて、あれば御の字。私なんか上昇期ありますから...。

そんなにパーフェクトにいったら、絶対リバウンドきますよ。
そうならないための、長期戦ですから...。
焦らず、いきましょう!!

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