朝方目が覚めなければ、もっと快眠なんだけど・・・・【野の花さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

朝方目が覚めなければ、もっと快眠なんだけど・・・・
< ラジオ体操で腰が痛... 　｜　出かけた日はよく眠... >
【昨晩寝た時間】22

【今朝起きた時間】5

【合計睡眠時間】7

【今日の睡眠状態　1amと3amに目が覚めたがすぐに眠れ５時までぐっすり。


【記録グラフ】
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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