行ってきまーす(。・ω・。)ノ【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日(月)

行ってきまーす(。・ω・。)ノ

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【朝ごはん】
チャメ50kcal ミニトマト14kcal 豆腐50kcal 燃焼系スープ110kcal 玄米ご飯247kcal
【昼ごはん】
パイナップル50kcal 玄米247kcal きゅうり14kcal 海苔
【間食】
アイス160kcal(もらいもの)
【晩ごはん】
スンドゥブ110kcal 白米半分150kcal 茹でタコ120kcal キムチなどなど50kcal
【夜食】

【今日の感想】
1372kcal

急に通訳の関係で、2泊3日で行かないと行けなくなっちゃいました。

リゾート地にいくみたいなので、食べ物を気をつけつつなるべく動いてきます☆

ちょっとその前にお買い物があったので、しにいったんですが、お店は10時からでした・・
結局ウォーキングだけして帰ってきちゃいました・・

【記録グラフ】
起きた時間
8時間
起きた時間(時間) のグラフ
水分
1.5リットル
水分(リットル) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
samarium 2007/06/11 08:09
 はじめまして。時々お仲間の頁でお目に掛かります。
 通訳のお仕事をしておられるのですね。英語ですかそれともそれ以外の言語でしょうか?泊まりがけでのお仕事ご苦労様です。リゾート地とは言え、通訳の仕事は気を遣うでしょうから、楽しむどころではないのでしょう。気を付けて行ってらっしゃい。
まぁ 2007/06/11 08:22
<samariumさん
コメントありがとうございます☆
英語以外の言語ですよ!!英語も勉強しないとですけど、やっぱり現地にすんだりしないとなかなか難しいですね(^^;
お気遣いありがとうございます!!行ってきまーす☆
かめちゃん 2007/06/11 08:40
かっこいいですね~!
リゾート地かぁ~、いつもと違う空気を吸えるのかな?
仕事でしょうが、楽しめたらいいですね!
まぁ 2007/06/11 09:34
<かめちゃん
ありがとうございます!!
そこでなるべく運動出来たらな~なんて気楽な気持ちで行ってきます☆
綺麗な空気を吸ってこないと~
これを機会に、呼吸法も習得してきます~
Q3 2007/06/11 10:51
突然の仕事は大変ですよね!気をつけていってくださいね☆
リゾート地ってラッキーなのか アンラッキーなのか 土産話期待しちゃいます。
僕も去年3月ハワイにご褒美研修で参加したんですけど、結局通訳させられてあまり自由がなくて困りました。仕事だからしょうがないですよね。
仕事でも違う土地に行くのはいいですね・・最近遠くに出かけていないので
僕も行きたい〜(笑)
myumyu 2007/06/11 13:17
すごーい♪
通訳されてるんですね!
尊敬(♦▽♦)キラーン! 

最近アメリカ人の先生のYOGAクラスを受けることが結構あって、その通訳がめちゃめちゃ適当で、でたらめだった時にはムカつきましたw

通訳は気を使うお仕事だから大変でしょうけどがんばってくださいね。
食事は、その土地のものをおいしくいただいてきてください♪
食べすぎだけに気をつけて、多少のオーバーは帰ってきてからまた考えましょう♪
打ち水 2007/06/12 05:27
まぁさん

気おつけて行ってらっしゃい。
z99 2007/06/13 00:07
まぁさん 
毎日コメントありがとうございます。
お帰りを心待ちしております。
まぁ 2007/06/13 19:12
<ひろゆきQさん
今回はラッキーでしたよ!!
環境もすごくよかったですし☆
自分のお金じゃないってのがいいですねw
英語の通訳まで出来るんですか??すごいですね!!英語はさすがに難しそうなので・・・

<myumyuさん
そんな対したことはないんです(yωy*)一番下手な通訳ですし(^^;
通訳がでたらめってよくわかりましたね~
さすがに今日は食べ過ぎてしましました!!
夜から頑張ります~~~

<富士山太郎さん
ありがとうございます☆
無事に帰ってきました~

<z99さん
こちらこそ、コメントありがとうございます!
今からちょっと出かけないといけないので、後でまたお邪魔させて頂きますね!!
z99さんの頑張りをみてると、私も頑張らないと~って思います☆
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