こんばんわ

私は糖尿病になって１５年以上になります。薬は一日３回飲んでおります。なかなか血糖値のコントロールがうまくいきません。

これは自分の意志の強さにかかっていると思います。
人のことは言えませんが・・・すいません。

私は予備軍と言われた事があります。それから歩{ウオーキング}を始めて、半年で普通にもどりました。頑張って歩いてみてください。１０年以上たちますが、今のところいいみたいです。

こんばんわ

ウオーキングで半年で普通に戻ったとの事ですが、よかったですね。
私の場合、朝は早いし、夜は遅いのでなかなかウオーキングは出来ません。

休みの日に、犬を散歩に連れてくぐらいです。
これからも頑張ってみるつもりです。