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07年06月28日(木)
夏が持つ匂い |
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< 利き足
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今頃は春先とはまた違った匂いがある。
何の匂いだろう。
春のような無条件で明るい感じとはまた違う空気の匂いだ。
気温も高くなり昼間の時間も伸びて、明るさでは春に負けないはずなのに。
それなのに、どこか暗さを持ったような、どこか魂の底で憂いを持っている匂い。
なにか子供の頃に引き戻されるような感覚がある。
毎年夏の夕暮れから夜はたびたびそんな感覚にとらわれる。
【昨夜の就寝時間】25:30
【運動】歩数計2429歩
自転車55分
【朝ごはん】
納豆、ぬか漬け、梅干、しらす干し、なめこといんげんの味噌汁、ご飯、ヤクルト
【昼ごはん】
(お見舞いの病院内で)サンドイッチ
【間食】
食べる煮干
源氏パイ2枚
【晩ごはん】
ほっけ干物、焼き餃子、ぬか漬け、さくらんぼ
*** 食 材 ***
≪穀類≫(炭水化物)
ご飯、食パン
≪野菜果物≫ (ミネラル)
きゅうり、なす、梅干、なめこ、いんげん、トマト、さくらんぼ
≪肉魚豆卵 (たんぱく質)≫
味噌、納豆、しらす干し、玉子、ハム、ほっけ、煮干
≪乳製品≫
ヤクルト
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| 【記録グラフ】 |
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