ビリー＆リエータ32日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

ビリー＆リエータ32日目
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【朝ごはん】
ご飯・鶏肉のピリ辛揚げ

【昼ごはん】
大砲ラーメンでチャーシューメン食べちゃった…

【晩ごはん】
リエータ・バナナ

【ビリー＆その他の運動】
8：00～ビリーズブートキャンプ・最終プログラム

【今日の感想】
体重が減ったので嬉しい♪
大雨で犬のお散歩中止。
その上ラーメンまで食べた…明日の体重測定が怖い。

【記録グラフ】
運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		BMI
30.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
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