【30代からの岩盤浴ダイエット　７５日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日（木）

【30代からの岩盤浴ダイエット　７５日目】
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【朝ごはん】無し

【昼ごはん】チーズとキノコのリゾット　277㌍
シバ漬け　20㌍　野菜ジュース　400CC　80㌍

【間食】無し

【晩ごはん】無し

【夜食】無し

【今日の感想】昨日は、ムクんで体重もひゃ～～～でしたが
本人も驚きの体重減でした。　何が効いたのかは分かりませんが（笑）結果良しとしましょうヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪　この調子とペースが保てればいいなぁ～(^_^)/


【記録グラフ】
ダイエットマシーン　10分
1回
ダイエットマシーン　10分（回） のグラフ
 		岩盤浴　90分
1回
岩盤浴　90分（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
377kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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