【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　７８日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　７８日目】
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【昼ごはん】カツカレー　600㌍　海老玉オムレツ　200㌍
明太子たこ塩辛　20㌍　アクアブルー　350ml×4　492㌍

【間食】

【晩ごはん】　○　夜　マック　○
ｗチーズバーガー　480㌍
ポテトM　400㌍　オレンジジュース　150㌍
てりやきバーガー　450㌍

【夜食】

【今日の感想】どうしてもマックが食べたくなって買いに言ってきました。　たまに食べると美味しいんだ～これが！

毎日は、いけませんけどね（笑）


【記録グラフ】
摂取カロリー。
2792kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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