ビリー＆置換えダイエット36日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

ビリー＆置換えダイエット36日目
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【朝ごはん】
リエータ・バナナ

【昼ごはん】
和定食（ご飯・味噌汁・焼き魚・ほうれん草の胡麻和え）
ご飯は夫に半分あげた。

【晩ごはん】
スリムアップスリム・カフェラテ

【ビリー＆その他の運動】
10：00～ビリーズブートキャンプ・最終プログラム

【今日の感想】
昨日の焼肉の反動で数字が上がるかと思いきやセーフ☆
ビリーのおかげかな。。。

【記録グラフ】
運動なんでも
35分
運動なんでも（分） のグラフ
 		BMI
30.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
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