ビリー＆置換えダイエット37日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

ビリー＆置換えダイエット37日目
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【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・納豆・海苔

【昼ごはん】
素麺２束

【晩ごはん】
スリムアップスリム・マンゴー

【ビリー＆その他の運動】
15：30～ビリーズブートキャンプ・最終プログラム

【今日の感想】
今日も雨で犬の散歩行けず。
午後からビリー頑張ろう☆

子どもの喘息が昨夜は酷くて１時間おきにグズって寝れなかった。
眠たいよー。

スリムアップスリムのマンゴー…匂いがきつすぎる。
全部飲めませんでした。。。

【記録グラフ】
運動なんでも
35分
運動なんでも（分） のグラフ
 		BMI
30.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
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