ビリー＆置換えダイエット38日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日（火）

ビリー＆置換えダイエット38日目
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【朝ごはん】
海老ドリア半人前

【昼ごはん】
オムライス半人前
トマトサラダ

【晩ごはん】
リエータ・バナナ

【ビリー＆その他の運動】


【今日の感想】
体重減!!
数字に振り回されてはいけないと思ってはいても、減ると嬉しい。
今日も子どもの喘息が酷くてあまり眠れず。
少し寝ては起きて、の繰り返し。
喘息とはながーい付き合いになりそうだ。。。



【記録グラフ】
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1349kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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