雨、、、、【ぷみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷみさんのトップページ>記録ノートを見る>雨、、、、
07年07月10日(火)

雨、、、、

< 昼間っから  | no title >
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、きゅうりのマヨネーズ付け

【昼ごはん】
ピコラってゆうイチゴチョコのお菓子
コンビニのそば、半分

【間食】
ポテチ

【晩ごはん】
ご飯、カレー、刺身w
ぷっちんプリン

【夜食】
カレーちょいっと。

【今日の感想】

今日は結構お菓子食べたねーw
昼ごはんは姉と半分個して食べたよー

今日は雨がひどかったねー
しかも涼しい!!!!
ってかむしろ寒い・・・
何か昨日からのど痛いし、だるい・・・頭痛い・・・
でもご飯食べたり何か食べると元気になるw
何なんだろーー?
栄養不足?なわけないよねぇーーーw
別に食べてないわけじゃないしさー

今日は夕方わんこの散歩を小雨の中行ってきたよー
20分くらい歩いたかなぁー?

今日から体動かずために家事をしようと思ってたのに・・・
朝起きたときはもう母が仕事に行った後だった。。。
だから家事って言う家事はーご飯のカレー作ったくらい?ww

明日から頑張ろうーーー
とりあえず早起きしなくちゃ!


でも今日のカレーは野菜たっぷり!!!!
なすとアスパラとしめじを入れました!!
好きなんだよーーーーこの組み合わせ♪♪
でもその代わりうちのカレーはにんじんとじゃがいもが入ってませんw
じゃがいもは私が好きじゃなくてにんじんは父が好きじゃないw
好きじゃないものは入れない主義で(о* ^ิз^ิо)フンフフーン~♪


まぁそんな一日でした♪

明日は体調いいといいなぁーーー


あ、夜食のカレーは食べたくなかったんだけど体調がまた悪くなったからしかたなく食べた。
そしたらやっぱり体調不良がよくなった。。。。
なんでだろ。。。。?

【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
起きた時間
10時間
起きた時間(時間) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
33秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
31秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
87秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
コメント
Cheb 2007/07/12 01:32
はじめまして!カロリー計算組のChebです♪
なすとアスパラとしめじのカレー美味しそうですね!
お肉は何を入れるんですか?
お肉なしのベジタブルカレ-も美味しそうですが、
チキンが合いそうだなと勝手に妄想してしまいました。

ところで、ご飯を食べると元気が出るのは、
身体が温まるからかもしれません。
つまり身体が冷えて具合が悪いのかも。

半身浴をして汗をかいてみたり、
クーラーを消して靴下を履いてみたり、
少し身体を温めてみてはいかがでしょうか?

では今後ともよろしく~!
ぷみ 2007/07/12 20:22
Chebさん

はじめましてーコメントありがとうございます。

カレーの肉は豚いれましたよ
いつもはチキンをいれるのが好きなんですけどね。
なかったので適当に冷蔵庫にあった豚をいれちゃいましたー
確かにチキンのほうが合うかもです。

体が冷えて具合が悪いのかもってゆう意見、確かにですね。
ずっと背筋が寒かったし。。。
その日は本当に寒くて上下とも長袖長ズボンでいたくらいです!
でも次の日にはだいぶよくなったのでよかったです!
心配してもらってしかもアドバイスまでもらっちゃってありがとうございます!
次、また同じような症状になったら温めるように心がけます!

こちらこそ今後ともよろしくお願いしますね!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする