減食効果あり【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日(水)

減食効果あり

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ご飯の量を減らして、痩せてきた。脂肪で、お腹が減ったと思わないのだから、減食は可能と思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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