昼から作業手伝う【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

昼から作業手伝う
< 減食効果あり 　｜　休みだと >
雨に濡れて作業手伝うが、重労働ではない、が体重が下がったので良しとしよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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