ビリー＆置換えダイエット57日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月28日（土）

ビリー＆置換えダイエット57日目
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【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・海苔

【昼ごはん】
素麺2束

【晩ごはん】
オムライス半人前
デザートにチーズケーキ

【ビリー＆その他の運動】

【今日の感想】
本日はお付き合いで外食
デザートまで食べた上に運動もなし。
大丈夫かなぁ…。。。



【記録グラフ】
BMI
29.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		リエータorマイクロ
0食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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