早起き鳥【健忘症さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月02日（木）

早起き鳥
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４時。目が覚めてしまったので、起床。
昨日からウｫーキングを夕食後始めた。
目的は、次の①の検査値を下げ、②③を上げることです。
　①糖負荷試験(２時間)での血糖値(143)、尿糖値(39)
　②白血球(3860)
　③骨密度(0.582)

【記録グラフ】
起きた時間
4時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
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