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07年08月04日（土）
パトロールwalk |
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< 頭汗；；；；；
｜ a・tu・iiii... >
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きのう23:50 ねる
7:00 おきる
【朝ごはん】32種類の野菜と果実
かれいの煮付 ごはん
こんにゃくゼリー
11:00 ねる ひるね。。
13:00 おきる
【昼ごはん】カレー
（ひき肉、ミックスビーンズ、たまねぎ、セロリの節の
とこ
ごはん
【間食】カレー ごはん
・こどもたちは校区の小学校の夏祭りにそれぞれ出かけた。
行くときは、しぶしぶ、めんどくさいというかんじだったが
ふたりとも、久々ともだちにあえてうれしそうだった。
19:00 ビリー腹筋
21:00～22:00 地域のパトロール当番
・中学のPTAの地域パトロール。
・地区の防犯委員の方と、中学の保護者で
割り当ての地域を一周するけど、
毎年、こんな道あったっけ？とか
知らないうちに建物が建て変わってたりで、
結構盛り上がる。
いいウォーキングになった。
【晩ごはん】煮物（ひき肉、にんじん、だいこん、なす
しゅうまい（えび、にんじん、たけのこなど
だいこん皮と角天の炒め（かつおぶし
セロリ ごはん
【間食】アイス食べちゃった。。アハハ。。。
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| 【記録グラフ】 |
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