夜、花火【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

夜、花火
< 実家で怠惰に過ごす... 　｜　夜「山ちゃん」にて... >
名古屋実家にて。　近くの公園での恒例花火。
花火の明かりで犬、猫のフンを探し焦がすのも恒例（親子でバカだね）

【記録グラフ】
ウォーキング距離
700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		BMI
21.88
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1194歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
12分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルピス カルピス酸乳 アミールS120 フルーツミックス [ビン] 120g（1人前） 24 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
葵フーズ ひやむぎ（1人前） 345 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
19時
エビフライ（3人前） 434 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
  2152 kcal
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