【30代からの岩盤浴ダイエット　１１７日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日（金）

【30代からの岩盤浴ダイエット　１１７日目】
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【昼ごはん】春雨チャンポン　233㌍　野菜ジュース　90㌍
野沢菜　50㌍

【晩ごはん】無し

【今日の感想】やっと目標の６５KGに近づいて来ました。
ここからが勝負！なんだけど今日から彼が帰ってくるのでプチ断食は本日まで。

いっしょに居るとついつい食べてしまいがちですが何とか頑張りまーす(^_^)/~

【記録グラフ】
岩盤浴　90分
1回
岩盤浴　90分（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
373kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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