そろそろ立て直し【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月22日（水）

そろそろ立て直し
< ダイエットお休み中 　｜　いいかげん気合い入... >
【朝ごはん】
グレープフルーツ半分、あおさ入り味噌汁、ヨーグルト

【間食】
SOYJOYレーズン味

【昼ごはん】
ハンバーグランチ（ご飯、サラダ、ハンバーグ、味噌汁）

【晩ごはん】
セサミロング（おかし450kcal)
パウンドケーキ２切れ

【今日の感想】
今日は普通に終われるかな？

広陵高校負けちゃった。
残念だな～。


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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