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07年08月23日(木)
ループ |
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< ヨモ大
| コーヒー代 >
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2:00 ねる
7:00 おきる
【朝ごはん】31種類の野菜
肉じゃが めんたいこ ごはん
こんにゃくゼリー
・朝計測。。また戻ってた。
ここ数日ちゃんと出てないからか。。
寝起きにまったく汗をかいてなかったからか。。
(ただ単に夕食&大福effectだったりして)
・出勤にバス利用。
バスをおりたとこのローソンに寄ろうとおもってたら、
改装中だった。がーん!と思ったのだが、先日寄ろうと
思ってがーん!となったことを思い出してのことだ。
・急におなか壊れたかと思ったら、きのう
ねる直前に宮皇茶飲んだんだった。
【昼ごはん】トロピカーナ100レッド&ホワイトグレープ
しじみのみそしる
おにぎり2こ(7-11 高菜・かしわごはん
コーヒー
・はじめて、セブンのおにぎり。
かしわごはん、味付のりだった。びっくり。
【間食】チョコレート効果濃い抹茶
【晩ごはん】サンキストグレープフルーツ バナナ
いとよりの煮付け
きりぼしと難関あげのみそしる
くらげきゅうり
水族館のビスケット4つ
22:20 ビリー応用
・ビリバンきついけど、腕立て伏せがラクになった。
ビリバンもったままの腕立ては手がしっくりこない
なぁ。。ガチャガチャガチャガチャ~。。。
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| 【記録グラフ】 |
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