【30代からの基礎代謝アップ!ダイエット 129日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日(水)

【30代からの基礎代謝アップ!ダイエット 129日目】

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【昼ごはん】麺づくり醤油味 272㌍
白菜の漬物 10㌍

【晩ごはん】焼きビーフン 370㌍
アクアブルー350ml×2 246㌍

【今日の感想】この日はカロリー摂取がうまくコントロール出来ました。 ダイエットは同居してるより一人のほうがうまくいきますね@苦笑

【記録グラフ】
摂取カロリー。
898kcal
摂取カロリー。(kcal) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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