～実家にて過ごす～＠母が入院中で父の世話の為【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

～実家にて過ごす～＠母が入院中で父の世話の為
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【昼ごはん】無し

【晩ごはん】淡麗生350ml×２　204㌍
焼酎ロック　300㌍　鶏ささみ塩焼き　80㌍
茄子の漬物　60㌍　鰻丼　700㌍　
ホウレン草おひたし　30㌍　玉子焼き　80㌍
わかめの味噌汁　38㌍

【今日の感想】暑い日の鰻丼は美味しい！！でもカロリーが・・・たまにだから、ま、いっか(笑)

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1492kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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