成長してます【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

成長してます
< 如意棒ほしい～！ 　｜　げたって健康にいい... >
1:30　ねる

6:40　おきる
　　　・ムスコが起こしてくれました。感謝！
　　　　お弁当、意外と間に合った。キャベツのおかげ。

【朝ごはん】小岩井31種の野菜
　　　　　　バームクーヘン（カットされてるやつ
　　　　　　ベーレンタッチェン（マドレーヌ？

・きょうは健康診断。
　身長が2mm伸びてた。昨年、一昨年と5mmずつ伸びてたので
　3年間で合計1.2mm。153.5cm→154.7cm。
　身長測るとき、さいしょ髪留めつけてたので
　「あ、はずさなきゃ」といいながらはずしてたら、
　看護士さんが「え、はずすの？いいの？」と心配してた。
　そりゃぁはずしますよ。。ずるしてどうするの～。

　体重、昨年に比べて減ってるので（つか昨年が増えてた）、
　先生が「どうやってやせたと？」と聞いてきた。
　「え、えっと・・・ウォーキングとか（ビリーとは言い
　づらい）・・・」と答えると、
　「ええ～？ウォーキングで、やせるぅ～？！」と、
　医者にあるまじきお返事がかえってきた。
　それで「あと、ばんごはんのごはんだけ豆とか蒟蒻に変えたり
　してますけど」とつけたしたら、
　先生「いやぁ～～だめだめ。できそうやったら真似しようと
　　　　思ったけど、若い人のほうが気合が入っとるね。。。」
　私「ご、ごはんだけですよ？しろごはん」
　先生「・・・（悲しい表情で首を横に振る）」

　おお～～い。。おめーはほんとに医者か？
　できるのはセクハラだけか！（聴診器のとき喜ぶ）
　・・・んとに藪医者がぁ・・・　


【間食】森永パワーフルーツヨーグルトハンディ
　　　　（アサイー＆バナナ
　　　　

【昼ごはん】黄の野菜　
　　　　　　おにぎりセット（Sunny 雑穀、しそ、大豆
　　　　　　しじみのみそしる
　　　　　　コーヒー
　　　　　　ラブレ


【間食】マクビティ抹茶＆黒豆4つぶ　紅茶

【晩ごはん】小岩井31種の野菜
　　　　　　餃子（ぶどう酢で）　キャベツと豚ばらのスープ
　　　　　　わかめのかき玉汁
　　　　　　ラブレヨーグルトタイプ
　　　　　　スジャータのむ果汁グレープ
　　　　　　
・ラブレが売り切れてた。ヨーグルトタイプも最後の1個～！

・TAEBO AMPED注文してしまった（早）！
　10月中旬に着荷予定。ああぁ～はやくこないかなぁ。

22:30　ビリー腹筋

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/09/21 00:50 
伸びてる？。。成長期なんだね＾＾
メニューからキャベツが消えた…。。終わったのかな？ｗ

如意棒で遊ぶ日が待ち遠しいですなｗ
お誕生日には届いてるといいね＾＾
しちめんろっぴ 2007/09/21 07:40 
お邪魔します。
おー、羨ましいです。成長期なんですねー。
それにしても ずいぶんな先生ですね。
よっぽど運動嫌いで、白ご飯大好きで、太ってらっしゃるんでしょうね。
と、いいながら、自分も真似できません。
sabaさん 凄い！
saba 2007/09/21 09:54 
まっつんさん

ミリ単位なのでビミョーなのですが、伸びてることには違いない！
と思って素直によろこんでいます。

※残念なお知らせ※キャベツは冷蔵庫に食べきれなかったサラダが
ございます。処分になります。

そう、如意棒めっちゃたのしみなのです。ふふふ。。。

おっと！誕生日？忘れてた！
如意棒は、自分から自分への誕プレにします。これで理由づけもおＫ！
saba 2007/09/21 10:08 
しちめんろっぴさん

病院の先生は、そのとおり！かなりふとっていらっしゃいます。
ふとっていること自体はべつに問題ないと思ってます。かわいいといえば
言えなくもないですから。。。
ここは社長のお気に入りの病院で、会社から近くもないのに健康診断や
予防接種でお世話になっています。
（藪だというのは、一度だけ、ついでで風邪の診察をうけたとき、
通院しているのに悪化してリンパ腺が腫れて、改めて他の病院に
行かされたからです。口内炎もひどいのができて最悪でした）

ごはんの置き換えは、凄くないですよ・・・しぶしぶですよぅ。。。
そのぶん朝と昼で食べてますから〜！！
きっと、朝計測の体重と、昼では、1〜2kg違うんじゃないかなぁ。。
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