～実家にて過ごす～＠母が入院中で父の世話の為【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

～実家にて過ごす～＠母が入院中で父の世話の為
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【昼ごはん】ブランデーケーキ　300㌍

【晩ごはん】チューハイ350ml×３　462㌍
淡麗生350ml×１　102㌍　握り寿司　600㌍
えびフライ　300㌍　ひじきとオクラの和え物　80㌍
ハンバーグ　250㌍　クラッツ　80㌍

【今日の感想】久しぶりに我が家に帰宅です。
彼が2週間ぶりに夕方から帰ってきたので、ちょっとご馳走おかずにしました。

ただ、お寿司がちと多かったのでまたもや残り物処理です＠お寿司はいたむので・・・。　でも体重ぐわぁ～～～泣～

【記録グラフ】
摂取カロリー。
2174kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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