みんないい人です【たんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

みんないい人です
< もう疲れちゃった・... 　｜　睡眠時間と体のキレ >
今日は07年上期の期末。やはり忙しい。

朝から制御仕様変更に関するDR、昼は大学の先生へのプレゼン。そして定時後は低温環境での実験データ取りで、休むひまもなかった。。。

今日は終電には間に合わないとはじめからその気で仕事をしていたのだけれど、会社の先輩が仕事を26時近くまで手伝ってくれて、なおかつ家まで車で送ってくれました。

普段から先輩の仕事のお手伝いをしていたので、そのお返しにということだけれど、本当に嬉しかった＞＜

仕事だけじゃないけれど、やっぱり人のために頑張ることはいつか自分に返ってくると思えば、何でも一生懸命になれるね＾＾

忙しくて余裕のないときにこそ人に優しくする。
そんな心構えを自分の大きな目標にしていきます。

みんなありがとう。

【記録グラフ】
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
21840歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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