ボディアタックショート【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日(水)

ボディアタックショート

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どうしても授業参観の「体育(マット運動)を見てほしい」とのとこで、いつものステップをあきらめる。

午後のプログラムの中で検討し↑に初参加。

イントラさんも初めてなので、なんか変。

やっぱりクラスの雰囲気ってすごく違うな~~と実感。

走ったりしてたくさん汗はかけたので、良かったけど
なじめなかったな~  「次回も是非出よう!!」とは思えなかった。

慣れないことしてくれるので、笑っちゃったよ。
失礼だったかな~~  むこうもやりにくかったかもね^^;


【記録グラフ】
エアロビ
60分
エアロビ(分) のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
コメント
マリグリ 2007/10/04 12:26
ボディアタック系はコ〇ミのスポーツクラブで、すごく力を入れていると聞きました。
だから、そこではエアロより人気みたいですよ~。
場所それぞれですね。。。
私のジムでは、今一番人気はヨガかな。。
ましゃもも 2007/10/04 19:31
そうなんです。まさにコ○ミです^^;

ヨガはうちもおばさまがたがた~~~~~くさんです。

入るのに気がひけてしまうほど・・・!!

週一しかない「フラ」もみなさん手作りのコスチュームとかで圧倒されます・・・・
SNOOPY 2007/10/05 08:01
きたもえ様、ボディアタック、いいですね。
私も実は参加してみたいんですが、うちのところでは
ボディアタック系のクラスがないんですよね。
うちはゴー○ドジムなので・・・。
でもその分、エアロやウェイトトレーニング系のクラスで
汗を流しています。

フラ、そういえば今月から週末に始まります。
面白いんでしょうか・・・。参加するのにちょっと躊躇しちゃいます。
うちで一番人気のクラスはやっぱり(?)ウェイトトレーニング系ですかね。
女性は、ウェイトトレーニングしなくちゃいけないということを
わかっていながらできない人(私も含めて)多いですから。
私もきたもえ様みたいにジムを楽しみます!
ましゃもも 2007/10/06 08:36
SNOOPYさん、はゴー○ジムですか・・・・・
ウェイトトレーニングがすごそうですよね。
私も↑苦手です~~  やっぱりエアロが一番楽しい♪
健康を維持して楽しみましょうね~~^^
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