ボディアタックショート【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日（水）

ボディアタックショート
< 都民の日（いきなり... 　｜　ランチ♪ >
どうしても授業参観の「体育（マット運動）を見てほしい」とのとこで、いつものステップをあきらめる。

午後のプログラムの中で検討し↑に初参加。

イントラさんも初めてなので、なんか変。

やっぱりクラスの雰囲気ってすごく違うな～～と実感。

走ったりしてたくさん汗はかけたので、良かったけど
なじめなかったな～　　「次回も是非出よう！！」とは思えなかった。

慣れないことしてくれるので、笑っちゃったよ。
失礼だったかな～～　　むこうもやりにくかったかもね＾＾；


【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
コメント
ましゃもも 2007/10/04 19:31 
そうなんです。まさにコ○ミです＾＾；

ヨガはうちもおばさまがたがた～～～～～くさんです。

入るのに気がひけてしまうほど・・・！！

週一しかない「フラ」もみなさん手作りのコスチュームとかで圧倒されます・・・・
ましゃもも 2007/10/06 08:36 
SNOOPYさん、はゴー○ジムですか・・・・・
ウェイトトレーニングがすごそうですよね。
私も↑苦手です～～　　やっぱりエアロが一番楽しい♪
健康を維持して楽しみましょうね～～＾＾
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