放牧4日目【totoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日(水)

放牧4日目

< 熱下がる、調教予定...  | 久し振りに >
先週の土曜日から何もしていない。今朝体調がましになったので、慣らしに歩こうかと思ったが、昼ごろからなんか熱っぽいので無理しないでおこうと思う。競争馬も一ヶ月ぐらい放牧したほうが良いの結果を出せるので、一ヶ月ぐらい何もしないのも手だなと思ったが、予定表を見るとサッカーの試合が3試合も入っている。子供の市のリーグ戦も始まり、今月は休日は休みが無い。

昨日某スポーツ用品大手量販店で体組成計の無料診断があったのでやってみた。家の体脂肪計と大きく違ってた。怪しいとは常々思ってたが4%も違うと何じゃこりゃだ。ちょっとグラフの表示方法を変えてプラス・マイナスで見ていこうと思う。上半身の筋肉不足と診断された。筋トレサボってたから止む無し。ちょっとがんばりたい。

コメント
伽草子 2007/10/03 22:06
totoさん、こんばんわ。。
先日はコメントを頂いたのに返信しなくてごめんなさい。
仕事にお酒に忙しくて。。今日はカラダカラを覗いています。。

体脂肪率は、不思議ですね。。
僕も自分の部屋のものと、自宅では3%くらい違います。(部屋が低い)
また、ヨメもジムと自宅で3%くらい違うといいます。(ヨメは自宅が低い)
僕は、自分の体重や経験で自分の部屋の値が正しいと言いますが、ヨメは自宅が一番正しいといいます。。

そりゃそうですよね。ヨメにとっては自宅の値が一番低いんですから。。
でも、ここだけの話、「そんなわけねぇ~だろ~。。お前の体型が物語っとるやろうがぁ~」です。。
toto 2007/10/03 23:35
御伽草子さん こんばんわ

私も10.8%になった時はビックリしました。アスリートにもう一歩ですから。鏡を見るとどうも違う????。ま、20%切っていることには間違いないのでほっとしてます。会社で体脂肪率の話をすると「お前は氷河期になったら一番最初に死ぬよ」メタボの上司に言われてます。氷河期になったら、その時は考えるよ、ボケと思ってます。
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