皇居ランニングは…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日（木）

皇居ランニングは…
< 週末が怖～い 　｜　ジムびたり >
【今日やった運動】
ジョギング60分、エアロビクス60分


朝、「めざましテレビ」で皇居周辺の排ガス調査をやっていた
皇居周辺は渋谷のスクランブル交差点付近よりも排ガス量が多いそうだ

皇居で走った事はないのだが、以前近くを通りかかった時、ランナーの後についてチャリで一周した事があった
その日は日曜日の夜だったので、ランナーも車も交通量は普段より少なかったのだが、のどにちょっと違和感を感じた

チャリで違和感感じてたら、走ったらちょっと痛くなりそうで、私はここ、走れないなぁ～と思った

でも、皇居ランナーはレベル高かったなぁ～

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
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