ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2007年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 110分 up   1192分   寒～い!!!  
10月2日(火)              
10月3日(水) 50分 up   1242分   爽快ジョグ  
10月4日(木)           出足は好調？  
10月5日(金)              
10月6日(土)              
10月7日(日) 50分 up   1292分   東京マラソンは…  
10月8日(月)              
10月9日(火)              
10月10日(水) 40分 dwn   1332分   週末が怖～い  
10月11日(木) 60分 up   1392分   皇居ランニングは…  
10月12日(金)              
10月13日(土) 60分 up   1452分   ジムびたり  
10月14日(日)              
10月15日(月) 30分 dwn   1482分   秋だネ～  
10月16日(火)              
10月17日(水) 30分 dwn   1512分   空は青いけど…  
10月18日(木)              
10月19日(金) 95分 up   1607分   朝ジョグのコツ？  
10月20日(土)              
10月21日(日)              
10月22日(月) 90分 up   1697分   大きな落とし穴  
10月23日(火)              
10月24日(水) 15分 dwn   1712分   這い上がったゼ！  
10月25日(木)              
10月26日(金)           お買い物  
10月27日(土)              
10月28日(日) 80分 up   1792分   あせってきた…  
10月29日(月)              
10月30日(火) 75分 up   1867分   何やってんだか…  
10月31日(水) 60分 up   1927分   ２ヶ月間の効果あり？  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 845分 （先月：1,082分）
平均数（今月） up 60.4分 （先月：60.1分）
最高数（今月） dwn 110分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 71% （先月：67%）
総合データ（～10月）
合計数 1,927分
平均数 60.2分
最高数 120分（記録日：2007/09/21）
目標達成率 69%