あせってきた…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日（日）

あせってきた…
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【今日やった運動】
ジョギング80分

来月近郊で行われる10ｋｍのロードレースに２つエントリーしている

「制限時間もゆるやかに設定してあります」って書いてあったので「11月にもなればそれくらい走れてるだろう～」と気楽に申し込んでいた

最近になってそういえば制限時間て何分だっけ？　と見直したところ、70分と120分だった
120分は大丈夫だと思うけど、70分てどうなわけ？　私！

ホノルルには時間制限はないから、早く走るというより持久力をつける事しか考えていなかった

70分の大会の方が先だし、そうとう不安になってきた
そこで今日10ｋｍコースどりをして走ってみた
ほぼノンストップで（一回信号につかまった）60～70分（最後時計を押し忘れて曖昧な時間しかわからない）

ギリギリじゃん!!!
そうとうヤバいね…

もう一度ちゃんとタイムを計って走ってみよぅ…
70分っていう事はみんな速い人ばかりなんだろうなぁ
すごく不安になってきた。最近サボリ気味だったから、真面目に走ろう…

【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
レッドムーン 2007/10/30 08:12 
来月はロードレースで腕試しですか。
頑張ってください。
私はレース未経験なんですが、本番は他の参加者に引っ張られていいタイムが出ると良いですね。
ガッキー 2007/10/30 20:57 
ろーどまんさんこんばんは！

11月のレースが初レースになります
なるほど！　他の参加者の方のペースが助けてくれるって事も考えられますネ（それが吉とでるか凶とでるかは別として）
大勢の方と走った事がないので、今回はそんな事も体験して、とりあえず時間内に完走する事を目標に頑張ります！
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