ガッキーさん　こんばんは

私は南国育ちで寒くなると出不精を通り越して冬眠したくなります。夏は暑かろうがなんだろうが平気なんですが、冬になるとガクンと運動量が落ちます。
運動して温まるのでは無く、暖まってから運動する。そうですね。うんうん。。

totoさんこんにちは

私の場合、とにかく家を出るまでが勝負です。走り出せば「来てよかった！」と思うのでいかにやる気を奮い立たせるかなんです。
暖まってから運動する作戦、いつまで通用するのかわからないけど、本格的な冬がきたら又考えるとして、今はこの作戦でやってみます。