小尻を目指すシェイプアップ！！【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まぁさんのトップページ>記録ノートを見る>小尻を目指すシェイプアップ！！
07年10月17日（水）

小尻を目指すシェイプアップ！！
< もう風邪は嫌だ。 　｜　あたりまえでないこ... >

http://allabout.co.jp/gs/exercise/closeup/CU20071015A/index2.htm

私はどうもお尻が大きいので、もっとキュってしたいんですが、このエクササイズは簡単に出来そうですね～！！

体重が少し減ってました。

実はこないだ日本に行った時に、夜中に抜け出して好きな人にあったんですが、泊めてもらった家の子供が風邪をひいてたこと、そしてその前の日に風邪気味だったことで、逢った時にも顔が完全に火照ってしまってて、烏龍茶を飲んで誤魔化したんですが･･
３０分ぐらい話して、車の中で寝ちゃってました（相手も仕事で疲れてたみたいで）３時間後起きたら、外が明るいじゃないですかぁ～
もう５時半だったので、慌てて帰りました･･。
結局逢えたのって３０分。
その後、爆睡３時間･･

あーなんかもったいなかったですが、あの時３時間寝てなかったら絶対にカラダが持たなかったって考えると･･。
だけど、もう少し話したかった･･。

【記録グラフ】
夜の体重
56.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
z99 2007/10/17 18:09 
車の中で寝ると乾燥するのでしょうか・・風邪をひきやすいです。
摂取カロリー＜消費カロリー　であれば現状維持もしくは減量していきます～少しづつがんばってください♪
まぁ 2007/10/17 18:15 
＜ｚ９９さん
寝れてよかった～って思ってましたが、逆に風邪をひきやすい状態だったんですね･･
少しずつ頑張ります♪
ムーミン 2007/10/17 20:38 
お尻は大きい方が魅力的ですよ！変にスリムだと何かものたりない。女性らしくていいと思います。
まぁ 2007/10/17 22:07 
＜ムーミンさん
それもそうですよね～(●ゝω･)ﾉ　
ボン・キュ・ボンが理想ですｗ
打ち水 2007/10/18 08:19 
飴でもなめてると違うよ。
エアコンは良くないね。
まぁ 2007/10/18 12:12 
＜富士山太郎さん
飴はなるべく食べてます～
エアコンはないんですが、そろそろオンドルが入り始めてますね～！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE