初暖房【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃおさんのトップページ>記録ノートを見る>初暖房
07年10月18日(木)

初暖房

< 三連休終了  | シーガルフードキャ... >
初暖房 画像1
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(柚子こしょうふりかけ)
・ピーマンと塩こぶのきんぴら
・玉子焼き
・(残)麻婆茄子
・(残)ミニとんかつ+キャペツ
・(惣)五目ひじき
☆(汁物は用意忘れ)
★(デザートは用意忘れ)


良/卵1個で玉子焼きは特技?
悪/ちと野菜不足


今朝 居間に暖エアコンがかかってた。
父上よ、ちょっと早くない?
でもそれにつられて、ちょっと秋の装いで出勤。
気分がいいものです♪
…が、昼前にもなると日射しが強くて暑そう。
買出しに行きたいのに迷うなー。

(追記)
緑色のコンビニへ買出し。やっぱり日中はまだまだ日傘が手放せない。
8ヶパックのお味噌汁(もったいなくてカップ入りのなんか買えない貧乏人…)とカシスヨーグルトを買ってきて、ランチにプラス。
クランチチョコレートも買ってしまいました~。
本当だったらプリンぽいデザートでチョコは無しにしようと思ったのに、ここのコンビニのオリジナルスウィーツはカロリー表示されてないから買い辛くって、残念。








【昨日のエクササイズ】
・ラン20分(前後で8分ウォーキング)
なんだかいつもより発汗が多かったので、途中で終了。久しぶりのせいかちょっとしんどかった。
チビさん達の着替えを手伝わなければいけないので、シャワーをしてる暇がなくて着替えだけ。これからどうしていくか考えないと、確実に風邪を引くぞ。

 

コメント
com 2007/10/18 11:00
美味しそう★

卵焼きが何とも言えません・・・
ひじきの大豆もヘルシーそうですw

comは今日のランチは外食か簡単な納豆パスタかな??
nori_888 2007/10/18 11:09
卵一個で卵焼き~は、確かにテクニシャンですね。
黄色がとてもキレイです。

私が以前、手作り弁当でランチをしていたときには、
卵3個で厚焼き玉子をして、2人で分けていました。
1~2個だとボリュームが出ない上、焦げやすかったから。
しゃお 2007/10/18 11:40
■com様
いい色出てますよね。
母がいい卵をどっかから調達して来るので甘えしまってます。
納豆パスタ良いですね!
外食の場合もパスタでしょうか?
明日のお弁当はパスタランチにしちゃおうかなー♪
早速 計画♪
 
 
しゃお 2007/10/18 11:56
■nori_888様 
やったね♪ v(^-^*v 
ちょっと自慢しちゃお。玉子焼き用の四角いフライパンで焼いてる訳でもないんですよん♪ 
別段 特技が無いので、これを公称特技とさせて頂きます
 m(_"_m 
でもでも、実は私はその2~3個で作る方が苦手です(泣) 

 
まっつん 2007/10/18 13:07
まとめての日記アップご苦労様です!
(見かけなかったので寂しかったよぅ・_・。)

でも、ゆっくり休めました?^^

もう暖房ですか~。確かに寒いですが、おいらは自前の毛皮が厚いのでww
着るもので調整がまだできますw

こちらは今日も涼しいですよ~^-^)
しゃお 2007/10/18 14:00
■まっつん様
「寂しかった」なんて、なんてうっとりを誘う響きなんでしょう(笑)
そんなこと言われたことありません(^-^;
うちの父ね、急に寒がりになりました。
そして、朝イチ 真っ裸で体重測定をしています。
それで、暖房←ではないでしょうか。
昔はもったいないの亡者だったのに。困った人です。

 
BROKER 2007/10/18 14:11
トンカツと卵がステキ。
しゃお 2007/10/18 14:21
■BROKER様
ミニトンカツは、5×4センチくらいの楕円サイズ。
気分だけ味わえて良いです。
今、卵の本 読んでます。

 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする