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07年10月18日(木)
初暖房 |
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< 三連休終了
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(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(柚子こしょうふりかけ)
・ピーマンと塩こぶのきんぴら
・玉子焼き
・(残)麻婆茄子
・(残)ミニとんかつ+キャペツ
・(惣)五目ひじき
☆(汁物は用意忘れ)
★(デザートは用意忘れ)
良/卵1個で玉子焼きは特技?
悪/ちと野菜不足
今朝 居間に暖エアコンがかかってた。
父上よ、ちょっと早くない?
でもそれにつられて、ちょっと秋の装いで出勤。
気分がいいものです♪
…が、昼前にもなると日射しが強くて暑そう。
買出しに行きたいのに迷うなー。
(追記)
緑色のコンビニへ買出し。やっぱり日中はまだまだ日傘が手放せない。
8ヶパックのお味噌汁(もったいなくてカップ入りのなんか買えない貧乏人…)とカシスヨーグルトを買ってきて、ランチにプラス。
クランチチョコレートも買ってしまいました~。
本当だったらプリンぽいデザートでチョコは無しにしようと思ったのに、ここのコンビニのオリジナルスウィーツはカロリー表示されてないから買い辛くって、残念。
【昨日のエクササイズ】
・ラン20分(前後で8分ウォーキング)
なんだかいつもより発汗が多かったので、途中で終了。久しぶりのせいかちょっとしんどかった。
チビさん達の着替えを手伝わなければいけないので、シャワーをしてる暇がなくて着替えだけ。これからどうしていくか考えないと、確実に風邪を引くぞ。
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