シーガルフードキャリア【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日(金)

シーガルフードキャリア

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(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・フジッリのジェノベーゼ
・サラダ風野菜ソテー
 (ほうれん草・えのき・グリーンアスパラ・コーン)
・チーズフランクフルトソテー
・坊ちゃんかぼちゃの塩蒸し
☆JALビーフコンソメ
★ストロベリーラテ


良/予定通りパスタ
悪/↓説明が長い(笑)


お弁当レシピ本やら有名お弁当ブログやらでよく登場して曲げわっぱと双璧をなしている名器です。
いけないいけないと思いながら増える増える弁当箱。毎日ランチ外食するよりはずっと約やかな贅沢だということで勘弁してもらおう。
チャーハンや○○丼風にしたい時用として使いたいと、ず~っと前から狙っていたもので、直接のきっかけは数日前に雑貨屋さんの店頭で実物を見たこと。
実物は思っていたより小ぶりで、パッキンがないのが特に気に入った。(パッキンがあると洗いにくいから。パッキン無しは多分シーガルならでは)パッキンが無いのに特別傾けっぱなしにしなければ汁漏れもないとのこと。
私のは10cm直径の2段。1段の高さは約5cmで、1ヶ当たりの満水容量は400mlだそうです。調子に乗って詰めると食べすぎです。ヤバイです。でも主食メインのメニューだと300mlちょいは詰めたいので、私には最適そう♪ 天を潰したくないおかずの時も容量を減らさず空間に余裕を持てるから良さそう。
難点は自重です。500g弱。中身を詰めると多分約1kg。以前の倍近くかも。これはちょっと辛い。でも、平べったくないのでバッグにポンと入れてもちゃんと立っていそう、ということでサブの紙バッグは止めた上で、肩当たりの柔らかいバッグに衣替えしてきました。



お弁当調理に興味があるのは当然ですが、最近楽しいのは 世界のお弁当とかお弁当の歴史とかの本やネット文献を読み漁ること。面白いです。こまごまと彩りや形に工夫して箱庭的に作り込むのは日本ならではで、全体でみるともっと簡略なものが多いらしいです。
「弁当のグローバル化や~!」
…ではなくて…
冬には職場が引っ越して通勤時間が長くなりますが、もっともっとざっくりめの内容でちゃんと続けたいです。


(追記)
画像、デスクの風景に変更しました。
お弁当包みはひざ掛けにして、下敷きはミスプリントなど使ってます。(裏白じゃないときはウザいけど我慢…)
カップが大ぶりなせいもありますが、シーガルは意外と小ぶりです。お揃いの木のフォークを買い足す予定。フォーク食べは好きじゃないけど、少しでも時間をかけて食べる足しになるかなぁと思うので。食器が金物なので、手持の金物フォークは勘弁(>_<;







【昨日のエクササイズ】
なし。
最近の運動不足のせいか、最近みたことない数値です、体重。正直とても凹むところですが、別に急にサイズアップした訳じゃなし、体重数値に一喜一憂しない!と決めたので、淡々とまた絞ります。やっぱり動かないとダメなんだわ、と、紫ウコンをサボるとダメみたいです。ほんと、すごい。

 

 
 
 

コメント
nori_888 2007/10/19 10:19
お洒落だ~~
いつものお弁当もヘルシーで美味しそうだけど、
今日のは特に、美しくて素晴らしい!
日々の工夫と情報収集の賜物ですね。
まっつん 2007/10/19 10:34
「しゃおさんのお弁当は世界遺産や~!」

と、持ち上げてみました^^

職場引越しで作ってる時間が減っちゃうのですか?
でも、日々研究を重ねてるしゃおさんですから、
短めの時間でも素敵なお弁当ができるでしょうね・▽・+)
続けて下さいね~♪^-^/
しゃお 2007/10/19 11:16
■nori_888様
いつも褒めて頂いて感謝です。
(素晴らしいはちょっと恥ずかしいけど…汗)
見てもらってる実感が毎日の早起きの原動力になってます。
noriさんもホラ♪
お弁当サークル作りましょうっ! 8^-^)/"~☆

 
しゃお 2007/10/19 11:45
■まっつん様 
まっつんさんにも多謝です♪
食べ物って消えてなくなるから写真に取っておこうと思ったのがきっかけでした。遺影ですね(^-^; 
移転後は、通勤時間20~30分増かなぁと思います。 
移転だけじゃなく合併が絡んでるので、実はかなりプレッシャー感じてるんですが、今はあんまり深く考えないようにしてます。 
お弁当は、義務じゃなく趣味。楽しみます♪ 
nori_888 2007/10/19 13:51
★★★しゃおさん、ありがとう★★★
  弁当サークルはともかく、しゃおさんのおかげで、
  以前から探し続けていた弁当箱に、
  イメージ的に近いものを、見つけることが出来ました。。。

  近いうち私も、弁当持参派に、転向するつもりです。
しゃお 2007/10/19 14:12
■nori_888さん
再びありがとうございます。
お弁当箱でモチベーション跳ね上がりますよね♪
ゼヒゼヒお弁当をお披露目下さいね♪
心から楽しみにしています! *^3^)~♪

 
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