気がぬけた【しゃむねこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月07日（水）

気がぬけた
< ちょっと恥ずかしい... 　｜　なかなか >
発表会はポアントをはかないで出ることになったら、
気が抜けてしまった・・・
なので、食事記録もさぼりぎみ（苦笑）

今日はむしょーにマックが食べたくなっちゃった。

今日食べたもの
朝　トースト１枚、りんご1/3　洋ナシ1/3 カフェオレ
　　ピーナッツチョコ２粒、マカロン１個

昼　グリルチキンバーガー、ポテトM、お茶
　　野菜J

夜　ちびたこ

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